После 50 лет я лечу свои болезни упражнениями.

Я сейчас имею в виду не лечебную физкультуру.

Нет.

Тамошние махи и наклоны хороши для реабилитации, а речь о другом.

О реальном лечении болезней.

Во избежание обвинений, что я пропагандирую что-то недоказанное, буду говорить исключительно о себе.

И о своем практическом опыте.

С помощью упражнений я избавился от вегето-сосудистой дистонии (или того, что скрывалось под этим диагнозом, потому что врачи обычно ставят его, когда и разобраться-то не могут – в чем дело), межреберной невралгии и даже последствий панкреатита.

Я сейчас могу есть и пить вообще все – и поджелудочная согласно молчит.

Лет пятнадцать назад у меня были проблемы с сердцем – а теперь и кардиограммы и УЗИ близки к образцовым, тьфу-тьфу-тьфу, как говорится.

Периодически лезло вверх давление – сейчас не лезет.

Молодым, в армии еще, загремел в госпиталь с почками – и врачи сказали: ну что, товарищ сержант, готовься – в возрасте намыкаешься.

Так ведь – нет.

Это все физкультура.

Я понял по себе – здоровье в огромной степени зависит от нормального кровотока. А он – от эластичности сосудов. А она – от регулярной и правильной нагрузки на мышцы.

То есть – от физических упражнений.

Так просто?

Да.

Да!

Дело только в том, что подобрать упражнения и определить величину нагрузок – как раз не просто.

И на это у меня ушла действительно уйма времени и сил. Да и до сих пор я, собственно, еще в процессе.

Но понимание уже имеется.

Не только профилактики.

Не только реабилитации.

А именно – прямого лечения болезней!

Мне скажут: так разве это новость? Взять вон кинезитерапию. Это ж и есть – лечение упражнениями.

Да.

Но кинезитерапия лечит суставы и позвоночник. А можно лечить и организм в целом.

Физическими нагрузками.

В общем, я в процессе освоения этого метода. Буду делиться результатами.)

Всем здоровья! 

Алексей Гордовский.

Поделиться статьей:

0 Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля

Сравнение

Top